😌Курс «Пранаямы. Углублённая практика»
Формат: Онлайн | 3 недели | 18 уроков | Сертификат
🔹 Для кого курс:
- Изуить пранаямы — не поверхностно, а системно, со знанием анатомии дыхательной системы
- Научиться выполнять и преподавать дыхательные техники грамотно и безопасно
- Использовать пранаяму как инструмент для работы с телом, умом и энергией.
🔹 Что включает курс:
- ✅ 18 видеоуроков (доступ навсегда)
- ✅ 17 домашних заданий с персональной проверкой
- ✅ 2 индивидуальные консультации
- ✅ Помощь и обратная связь на всем протяжении обучения
- ✅ Методичка для фиксации знаний
- ✅ Именной сертификат
🔹 Вы изучите:
- — Анатомию дыхательной системы
- — Практику 15 пранаям, каждая — с 3–4 вариантами исполнения
- — Использование бандх в дыхательных техниках
- — Подходы к безопасному обучению других людей
- — Технику, ритм, фокус и адаптацию пранаям под разные состояния
🔹 Формат обучения:
- Получаете видеоурок и методичку
- Разбираете технику, записываете видео с практикой
- Получаете обратную связь
- После выполнения всех заданий — сдаёте финальный экзамен
- Получаете именной сертификат преподавателя пранаямы
💰 Стоимость: 25 000 ₽