💖 Курс «Женское здоровье»
Формат: Онлайн | 8 недель | Видео + обратная связь | Цена: 7 500 ₽
🔹 Для кого:
- Для женщин, которые хотят улучшить состояние тела, восстановиться после родов и привести свои глубокие мышцы в тонус
- Для преподавателей, которые ищут проверенные техники тренировок для работы с женской аудиторией
🔹 Что вы получите на курсе:
- ✅ Мягкую, но эффективную тренировочную программу
- ✅ Восстановление после родов (даже если прошло много лет)
- ✅ Укрепление глубоких мышц живота
- ✅ Улучшение осанки и избавление от боли в спине
- ✅ Работа с мышцами тазового дна: профилактика и устранение пролапса
- ✅ Устранение недержания мочи
- ✅ Улучшение интимного здоровья
- ✅ Пранаямы для дыхательной и сердечно-сосудистой систем
- ✅ Медитации для расслабления и укрепления внутренней уверенности
- ✅ Поддержка и обратная связь от автора курса
🔹 Особенности курса:
- Только проверенные, безопасные и эффективные техники
- Все занятия в формате видеозаписей (доступ навсегда)
- Подходит для любой физической подготовки
- Индивидуальная обратная связь при необходимости
- Можно использовать как основу для преподавания женским группам
💰 Стоимость: 7 500 ₽